靜坐 出入 息、靜坐時、靜坐 功在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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靜坐 出入 息在靜坐初學從數呼吸開始！「數息法」超簡單又安全助身體調節4 ...的討論與評價
一、如果個性比較粗心大意者，在數出入息時，較難專心於出入息到十下，可以先數三下為主，出入息心都不能分散，這對於現代人是比較合適。 · 二、將自己的心 ...
靜坐 出入 息在修出入息觀的方法、要領_睡眠中學習禪定的討論與評價
2. 出入息觀的修法首先找一個環境清淨、空氣清新的地方靜坐，光線不要太亮，在座位上最好鋪一個坐墊。盤腿可以單盤或雙盤，不管怎麼盤，全身肌肉要放鬆。
靜坐 出入 息在出入息念的生活實踐—呼吸的解脫法（上）的討論與評價
修出入息念不只是在打坐時觀呼吸，就連平常走路、等公車、開車、看報紙、. 看電視、躺臥休息都要觀呼吸。不論行、住、坐、臥，有事、沒事，隨時隨地都. 抽空回來呼吸，如《 ...
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靜坐 出入 息在氣息。修數息觀，是將心念靠在氣息與數字上的討論與評價
修數息時，數出息或入息皆可，然以數出息較佳；但不可出入息同時並數，否則易導致腹中氣結。 ... 數息（觀息）可以在靜坐中或睡眠前修，但行動時則不宜修習。數息得定 ...
靜坐 出入 息在一切禪修從觀入出息始(1)的討論與評價
首先要學靜坐的人，其坐的方法是臀部要稍微墊高，自己調整坐墊的高度，以能夠坐得舒適、自然、正直為 ... 《善見律毘婆沙》云：「比丘結加趺坐念禪定已，念出入息。
靜坐 出入 息在禪定者調和出入息的方法 - 佛弟子文庫的討論與評價
未進行禪定前，要先扭動身體及四肢關節，反覆作七、八次。接著按摩手腳，不要讓手腳的溫度有所差異。一切準備工夫作好後，就可以端坐入定。注意打坐時 ...
靜坐 出入 息在出入息念-由空息相依到與佛印心的討論與評價
以出入息為念是將自己的注意力放置在呼吸內，這是要練習呼吸和空形成相通的關係，叫做空息相依。透過空息相依，可以體會佛陀及所有聖弟子的心境，即與佛印心。
靜坐 出入 息在靜坐的出入息- 飛虎行空- udn部落格的討論與評價
學會靜坐的姿勢後, 開始要學出入息. 南懷瑾大師是推薦天台宗之六妙法門, 六妙門的修持方法，主要是教人在呼吸上用功夫。且分為六個階段：一、數。
靜坐 出入 息在第廿三章出入息念的討論與評價
「爾時世尊坐禪二月過已，從禪覺，於比丘僧前坐，告諸比丘」如果有人來問佛陀是怎麼樣打坐？佛陀是怎麼樣在閉關呢？「汝應答言：『如來二月以安那般那念坐禪思惟住』」當 ...
靜坐 出入 息在078 第八課佛教的參禪須知 - 星雲大師全集的討論與評價
關於調息方面，息就是呼吸。一般而言，呼吸有四種現象：風（出入有聲）、喘（結滯不通）、氣（出入不細）、息（不聲不結不粗）。前三者都是氣息未調之相，不宜坐禪，唯 ...